Musaka de verduras: una receta para triunfar
Cuando comemos, no sólo pensamos en alimentarnos sino también en compartir platos llenos de sabor …
Artículos del blog
Navidad saludable: Pautas para no tener miedo a coger peso, o alterar en exceso tu glucemia
Como cada año, tenemos aquí la Navidad, una navidad atípica por la pandemia pero que …
Frutas y azúcar: ¿debemos evitar algunas frutas por su alto contenido en azúcar?
Si hay un tema que en los últimos años nos ha preocupado a los profesionales …
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Día Mundial de la Diabetes: ¿cuál es el papel del dietista-nutricionista?
El 14 de noviembre se celebra el día mundial de la diabetes, conmemorando el nacimiento …
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Trucos para comer pasta de forma saludable (con receta de regalo)
Uno de mis objetivos en cuanto a divulgación sobre nutrición es publicar contenido sobre educación …
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Pizza, casera y con masa de verduras: apúntate esta receta saludable
En esta entrada os traigo varias recetas para las típicas cenas de picoteo con vuestra familia y amigos, para que podáis hacerlo un poco más saludable.
Los mejores aperitivos saludables para poner en tus eventos
En esta entrada os traigo varias recetas para las típicas cenas de picoteo con vuestra familia y amigos, para que podáis hacerlo un poco más saludable.
¿Ensalada con fruta? ¡Aquí van 3 recetas riquísimas!
Si a muchos de vosotros seguro que os cuesta meter fruta en vuestra alimentación, este recurso puede ser muy buena idea para facilitaros «el trabajo».
¿Cuáles son las mejores bebidas saludables para tomar fuera de casa?
¿Qué bebidas saludables podemos tomar en verano? Aparte del agua, responder a esta pregunta es una de las tareas más frecuentes que nos encontramos en la consulta de nutrición, sobre todo en verano.
¿Cómo puedes aprender a planificar tu menú semanal?
La alimentación es la forma que tenemos de darle a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para funcionar bien. Por eso cuando hay carencias, las cosas empiezan a ponerse feas y nos empezamos a sentir mal.