Navidad saludable: Pautas para no tener miedo a coger peso, o alterar en exceso tu glucemia
Como cada año, tenemos aquí la Navidad, una navidad atípica por la pandemia pero que también pillamos con ganas para poder celebrar estas fechas con nuestros familiares más cercanos. En este post te voy a dar ideas para planificar unos menús especiales y saludables para las cenas y comidas más importantes, pero además te doy … Leer más
