En este blog, encontrarás artículos sobre nutrición y educación alimentaria, promocionando hábitos de vida saludable.
En esta entrada os traigo varias recetas para las típicas cenas de picoteo con vuestra familia y amigos, para que podáis hacerlo un poco más saludable.
Si a muchos de vosotros seguro que os cuesta meter fruta en vuestra alimentación, este recurso puede ser muy buena idea para facilitaros «el trabajo».
La alimentación es la forma que tenemos de darle a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para funcionar bien. Por eso cuando hay carencias, las cosas empiezan a ponerse feas y nos empezamos a sentir mal.
¿Qué bebidas saludables podemos tomar en verano? Aparte del agua, responder a esta pregunta es una de las tareas más frecuentes que nos encontramos en la consulta de nutrición, sobre todo en verano.
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